Before starting the second month, you do a week of recovery that includes a daily core cardio and balance routine. Although you will still sweat, this workout is less intense than those in the first four weeks. The idea nike free 3.0 and 5.0 is to prep your body for the even more nike roshe run dames all black extreme second month ahead..

Cozy Christmas days with family, meeting friends, new years, and suddenly the new year has staredThe days are intense my agenda is filled, I'm soaking up meetings with my dearest people (family, friends), recharging, recharging, recharging! I realize how much I miss this in my African home I have lovely people there two with whom I feel connected, I'm feeling good and Botswana is somehow nike air jordan sales facebook home too. It is not always easy to be at home in two worlds at the moment nike air max 2017 heren sale I'm in my original home, but I don't really have a home, as I have rented out my apartment. Therefore I have spent the first week at my parents place and I enjoyed it a lot, time with my cats, who were very nike air max 90 heren leer happy (me too!), 2 days with my sisters and my father in the Alsace with a chimney fire, winter walks etc.

Ein Kerl aus dem Internet? Wer sollte so bld sein und einem Typen aus nike air max 90 heren leer dem Internet irgendetwas glauben? Sie jedenfalls nicht! Aber Sybille hatte auch entdeckt, dass man im Internet herrlich flirten konnte. Sie nahm es zwar nicht ernst, nike air max thea all black aber es gefiel ihr und es tat ihr gut. Auch wenn sie sich immer wieder selbst zur Ordnung rief, den ganzen leeren Worte nicht zu glauben, den ihr da so nike air force 1 heren rood manch einer schrieb.

Zorg dat je appartement sexy ruikt. Als je weet dat je op een bepaalde avond een dame over de vloer krijgt, zet dan overdag de ramen open om wat frisse lucht binnen te laten. Wat mannelijke potpourri nike air max 1 liberty armory navy kan er ook voor zorgen dat nike roshe one and roshe run difference je appartement fris blijft.

In warmen und heien Regionen ist es sinnvoll, am Nachmittag Schatten auf der Flche zu haben, damit die starke Sonneneinstrahlung die Pflanzen nicht verbrennt. Ein Blumenbeet auf der Ostseite eines Gebudes oder nike air max 90 heren leer hinter eine Mauer in dieser Richtung ist hier gut geeignet. Das bietet auerdem etwas Schutz vor den heien trocknen Winden..

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